宣導時間:113/10/18(五)早上升旗時間 宣導地點:本校司令台 宣導老師:輔導室專輔老師 李雅怡 宣導主題:珍愛生命,希望無窮 宣導內容: 1.生命教育 我們的生命,如同一趟旅程,可以遇見各種有趣的人事物、看見各種美麗的風景。生命很珍貴,要好好珍惜、使用! 好好珍惜,愛護生命,讓自己活得好,如同太陽一樣發光發亮,活出最棒、最喜歡的自己,發揮正向影響力,讓生活過得快樂又有意義!懂得愛自己和愛別人,生命更精彩! 2.情緒教育 要學會認識、覺察、接納、表達和轉化情緒,情緒如同大海上的波浪或天空中的各種現象,難免會有起伏、變化,但我們要知道這些波浪和烏雲都是短暫的現象,只要我們願意,還是可以回到平靜無波的大海和萬里無雲的天空。介紹一下~簡單的情緒測量工具「心情溫度計」,可以透過心情溫度計中幾個簡單的題目,快速了解一下自己目前的心情溫度狀況,懂得適時貼近自己的心和關心自己的情緒,給自己相信、支持、希望和愛。 3.心理健康 學校輔導室有一個熊寶貝信箱,這個信箱設置的目的是希望提供一個溫暖的溝通管道,可以找適合的人談心。如果有需要,可以到輔導室自行領取熊寶貝信箱專屬信紙「主動晤談單」,寫下你不為人知的心事、祕密和困擾,然後當個「小小郵差」自己送信來,我們會看狀況決定是要回信或安排時間談心。